ہوتا ہے۔ سی ای پی کے بچھڑے کی آستینوں نے مجھے گرم رکھا

 میرا تجربہ مکمل تھا۔ رات بھر کی اضافی ٹریننگ دوڑ کو پورا کرنے کے علاوہ ، میں نے کچھ نئے الٹرا انتخابوں کی جانچ بھی کرلی۔

ہوکا اسٹینسن ایوو جوتے

سی ای پی بچھڑا آستین

پیپسیڈ اے سی

ٹیل وائنڈ نیوٹریشن اسپورٹس ڈرنک

روڈ رنر کمپریشن انڈرویئر

مذکورہ بالا سب نے ایک دلکشی کی طرح کام کیا! ہوکاز میں ساری رات میرے پاؤں ٹھیک محسوس ہوئے ... اور آج مجھے معمول سے کم زخم محسوس ہوتا ہے۔ سی ای پی کے بچھڑے کی آستینوں نے مجھے گرم رکھا اور عضلات کے لئے تھوڑا سا اضافی تعاون فراہم کیا - آج بچھڑے کی کوئی پریشانی نہیں ہے۔ میں نے پیپسیڈ اے سی ج

و میں نے ناشتے کے ساتھ لیا (رات 11 بجے) لگ رہا تھا کہ میرے پیٹ کی پریشانیوں کو 

دور رکھا جا رہا ہے ... پوری دوڑ کے دوران پیٹ یا آنتوں کا مسئلہ نہیں ہے۔ آخر میں ، ٹیل وائنڈ نیوٹریشن کی طرف سے میرے نئے اسپورٹس ڈرنک نے پورے 9 گھنٹے اور 49 منٹ تک کام کیا۔ میرا واحد اضافی کھانا پرنگلس آلو کے چپس اور ہنی نٹ چیئروس تھا۔ میرے معمول کے چھاپوں کے معاملات نہیں ہوئے - ہوسکتا ہے کہ یہ نئی کمپریشن انڈرویئر ہو - یا صرف سرد موسم۔ پھر بھی ، بغیر کسی گرم گوشوں کے 50 میل دور دوڑنا کامیابی ہے!

میرے پاس اب 355 "رڈل رن" میل ہے۔ پچھلے 14 سالوں میں اس پروگرام میں دنیا میں زیادہ تر ا

س کامیابی پر بہت فخر ہے۔ میں بھی صرف دو لوگوں میں سے ایک ہوں جنہوں نے 14 واقعات میں سے ہر ایک میں حصہ لیا تھا - ٹام رائس اور میں مستقل طور پر باقاعدہ ہوں۔ اچھی نوکری ٹام۔ ہر جنوری کو آپ کو رڈل رن پر دیکھ کر ہمیشہ اچھا لگتا ہے۔

خصوصی شکریہ:

جیف ہر سال اس پروگرام کے انعقاد کے لئے۔ یہ ہمیشہ میرے سال کی ایک خاص بات ہے۔ کوئی ایسا واقعہ نہیں چلا سکتا جو موجود نہ ہو۔ یہ ممکن کرنے کے لئے شکریہ.

میرے ساتھ چلانے کے لئے آدھی رات کو میٹ ، گریگ اور ڈین باہر آنے ک

یلئے۔ آپ لوگ کسی ریس کے لئے بھی تربیت نہیں لے رہے ہیں - دوست کی مدد کرنے کے لئے شکریہ!

کپ کیکس بنانے کے لئے ڈیبی اور عملہ۔

ٹام اپنی 14 ویں سیدھی رڈل رن میں حصہ لینے کے ل -۔ بس آپ اور میں نے سب کام کر 

لیا - آپ کو دوست کو دوبارہ دیکھنا اچھا لگا!

ہمارے ساتھ ایک لوپ چلانے کے لئے صبح 4 بجے باہر آنے کے لئے شہادت ... پھر برفانی نکاسی کے علاقے سے پہلے اپنے ٹخنوں کو ان خشکی چٹانوں پر چھڑکیں۔ امید ہے آپ ٹھیک ہیں۔

دوسرے 50+ رنرز جو صبح 8 بجے "باقاعدگی سے" چربی والی گدی چلانے کے لئے آئے تھے۔ 40 میل کے بعد پگڈنڈی پر کمپنی رکھنا بہت اچھا ہے!